首先，考生需要对真题和答案进行全面系统地了解和掌握。从细节入手，理解题目的出题方式和考点，掌握解题技巧和方法。这样有助于考生深刻理解英语语言知识，也能够针对性地提升答题能力。
其次，考生需要注重花费时间和精力在对英语语法和词汇的掌握和记忆上。考研英语一真题及答案解析中的语法和词汇题占据了大部分比例，针对性地进行系统的学习能够提升考生的答题效率。
第三，考生需要在备考中注重提升自己的阅读能力。不仅要快速准确地理解文章内容，还要通过阅读理解文章的隐含意思和作者的态度和观点，这样能够更好地应对考研英语一的阅读理解题目。
同时，在备考中，考生也需要注意积累英语写作能力。通过对复习材料的分析和整理以及对英文文献的研究，能够提高考生的英语写作能力，从而在考研英语一写作部分中取得更好的成绩。
另外，考生需要注重模拟考试和仿真练习。通过模拟考试以及针对性的仿真练习，考生能够在很大程度上提高应对考研英语一的能力和水平，减少考试的压力和紧张感。
此外，考生还需要注重自我调节和心态管理。每位考生的备考经验和状态不同，在备考过程中要时刻注意自己的身体和心理健康，保证备考效率和效果。
最后，考生需要明确自己的备考目标和规划。根据自己的实际情况和目标，制定具体实施方案和计划，并严格执行，才能在考研英语一中取得更好的成绩。
在备考考研英语一时，考生需要采取多种方式提高效率，从而更好地应对考试。这些备考方法需要考生自己结合实际情况进行选择和实施，同时也需要注重经验总结和不断地调整和改进。