三支一扶招聘程序是由国家公务员局推出的计划，旨在通过面向农村和社区招募大量的专职乡村工作队员和社区工作者。其综合能力测试是备考中的通行证之一，因此如何备考才能成功成为重中之重。

首先，需要了解招聘的具体要求。三支一扶招聘对象通常要求年龄在18年到35岁之间，具有全日制普通本科及以上学历，同时符合户籍或实际居住地的相应规定。还需要注意的是，不同职位还会有不同的专业要求，招聘机构将会针对不同职位设立不同类别的考试题目。

其次，熟知综合能力测试的相关知识。需要注意的是，综合能力测试主要考查的是考生的综合素质、能力素质以及应聘者对社会动态的敏感度。题目具有很强的实际性和时代感，考察内容主要包括综合知识、政治素质、文化程度以及持续学习的能力。

接着，及时收集相关真题和资料。对于备考的考生来说，掌握真题和资料以及对题目的答案解析有很高的参考价值。可以通过网络、书籍等多个途径收集各种资料和真题，同时还要积极地解读答案，找出自己不足的地方，并及时改正。

再次，合理安排备考时间和复习计划。考生需要充足的时间进行复习和准备，需要根据自己的实际情况合理安排备考时间，并将时间分配到各个方面的学习和准备当中，保证全面、有序、有计划地进行综合能力测试的备考。

此外，随时关注考试动态和政策变化。考生需要时刻关注招聘信息和政策变化，及时了解有关情况，避免出现漏洞或失误，以此来提高测试的成绩。

最后，需要加强自身的综合能力和素质。综合能力测试考察的不仅仅是知识和技能，更重要的是综合素质和实践能力。因此，考生需要在平时加强学习与实际能力的提升，准备充分的面对考试。

综上所述，备考三支一扶综合能力测试需要从各个方面入手，深入了解相关情况、熟知考试内容、积累真题和资料、合理安排备考时间和加强个人素质等等。考生只有全面具备这些因素，才能更有自信地应对综合能力测试。