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怎样学溜冰?请求高手教我!包括学直排轮的方法、技巧、教程… (成人)没有轮滑基础可以学滑冰吗??

怎样学溜冰?请求高手教我!包括学直排轮的方法、技巧、教程…

最主要的就是保持重心,开始时两脚平行站立膝盖微屈就行,一只脚大腿带小腿向侧发力开始轻一些试着用力。另一侧的支撑腿很重要,保持平衡就靠他,基本要领是三点一线就是鼻尖,膝盖,脚尖是垂直的在一条线上。随着向前滑行两腿交替发力,无论哪条腿做支撑腿始终保持三点的一致(重心转移)。掌握不好摔跟头不怕,只要重心保持向前不向后摔就行,没事摔不坏的,另外记住失去重心时千万不要挣扎要顺势就走,借冰的滑度力就被分解了。初上冰做到这些就可以了。 至于直排轮也分速滑 平花 休闲等 不知道你想学什么?

(成人)没有轮滑基础可以学滑冰吗??

可以的。
  成人初学滑旱冰的技巧:
  一、首先,应当学习站立动作,站立动作包括以下几个方面:
  1)t型站立法:左脚跟顶住右脚内侧,成T字形站立,上体稍向前倾.
  2)平行站立法:2脚平行站立与肩同宽,上体稍向前倾。
  二、其次,应当学习移动重心练习
  1)原地站立与踏步
  穿好轮滑鞋,两脚平行站立与肩同宽,两腿微屈,上体稍向前倾,两臂自然下垂,身重心移至左腿,稍抬右腿后放下;重心移至右腿,稍抬左腿后放下,如此反复并逐渐加快速度。
  2)单脚支撑平衡
  在掌握原地踏步的基础上,保持原来姿势,手扶栏杆或者同伴,将重心移至一条腿上,另一条腿向侧伸出再收回成开始姿势,换脚重复以上动作。
  3)“八”字形走练习
  两脚成外八字站立,重心移至左脚上,右脚向前迈一步,重心随之移至右脚上,然后抬左脚向前迈一步,重心随之移至左腿上,然后抬右脚迈一步,重心移至右腿,如此反复
  3)交叉步行走
  原地站立,先将重心移至左腿上,收右腿,向左腿前外侧迈步成交叉姿势,重心随之移至右腿上,接着收左腿左侧左买一步成开始姿势,反复练习;同时也要练习向右迈步。
  三、最后学习直道滑行 ,其中包括单脚蹬地双脚滑行练习,单脚蹬地单脚滑行,摆臂练习。应当分阶段学习。

花样滑冰中有几种四周跳,分值各是多少?

花样滑冰打分系统:

打分方式:每个技术动作首先要由一位技术专家来评判,技术专家的决定将确定该动作的基础分。接着,裁判组的十二名裁判各自为这个动作打出质量和执行分数,这个分数称作执行等级(GOE),是一个-3到+3之间的整数。GOE分数将依照ISU规则322号中的分值表转换成另一个数值。然后,计算机将从九位裁判的GOE分数中随机抽取七个,再去掉最高分和最低分,最后对余下的五个分数计算平均值。这个平均值将和基础分相加,得到的就是这个技术动作的总分。

花样滑冰所有的动作都能完成四周跳,分值根据选手动作完成的程度和难度由裁判决定,打分体统参照国际裁判系统,没有固定的分值。

花样滑冰跳跃动作:

花样滑冰的跳跃动作主要包括六种:阿克塞尔跳,勾手跳,后外点冰跳,后内点冰跳(,后外结环跳,后内结环跳。

花样滑冰选手跳跃时空中旋转的周数决定了跳跃是一周跳、两周跳、三周跳还是四周跳。成年组男子单人滑选手在竞赛中通常采用三周跳和四周跳,女子单人滑选手则通常选用除了阿克塞尔三周跳以外的三周跳。

高等代数。基础解系怎么求?要通用的方法。求AX=0的基础解系。

1、如何求基础解系:
设n为未知量个数,r为矩阵的秩。只要找到齐次线性方程组的n-r 个自由未知量,就可以获得它的基础解系。具体地说,我们先通过初等行变换把系数矩阵化为阶梯形,那么阶梯形的非零行数就是系数矩阵的秩。把每一个非零行最左端的未知量保留在方程组的左端,其余n-r 个未知量移到等式右端,再令右端 n-r个未知量其中的一个为1,其余为零,这样可以得到 n-r个解向量,这 n-r个解向量构成了方程组的基础解系。
2、AX=0的基础解系,例如:
(1)1 2 -3 -2
-2 3 5 4
-3 8 7 6
解: A-->
r2+2r1,r3+3r1,r2*(1/7)
1 2 -3 -2
0 7 -1 0
0 14 -2 0
r3-2r2
1 2 -3 -2
0 1 -1/7 0
0 0 0 0
r1-2r2
1 0 -19/7 -2
0 1 -1/7 0
0 0 0 0
基础解系为: a1=(19,1,7,0), a2=(2,0,0,1)
通解为: c1a1+c2a2, c1,c2为任意常数.

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